Regras para bloquear ou não ter contato após um rompimento

Eu estava me preparando para sair à noite quando vi uma mensagem de “ei, garota” de um número desconhecido piscando na minha tela.

“Sou namorada do Danny e vi algumas mensagens suas no telefone dele. Gostaria de saber se você poderia me ajudar?”

Meus olhos se arregalaram quando li a palavra “namorada”. Nunca abri uma mensagem mais rápido.

Danny (nome fictício) e eu estávamos envolvidos em uma situação de sexting depois de combinarmos no Hinge. Foi apenas um pouco divertido durante um período de trabalho particularmente agitado que não deixou muito tempo para encontros pessoais. Mas pensando na natureza de nossas conversas, temi que mensagens essa pobre mulher tivesse encontrado.

Toquei no número desconhecido e liguei, uma onda de nervosismo tomou conta de mim.

“Sinto muito, não tinha ideia de que ele tinha namorada”, soltei segundos após a ligação.

“Não se preocupe, eu sei. Na verdade, você é um entre muitos”, respondeu sua namorada em um tom gentil. Ela me contou que ela e Danny estavam morando juntos, prestes a conseguir uma hipoteca juntos, e que ela acabara de descobrir que ele estava mandando mensagens de texto (e enviando mensagens de texto) para uma rede de outras mulheres, nenhuma das quais sabia da existência de sua namorada.

Quando Danny acidentalmente sincronizou seu iPhone com o laptop de sua namorada, ela descobriu dezenas de capturas de tela de minhas mensagens. Eu temia pensar no que a namorada dele poderia ter visto naquelas imagens.

Quando ela me mandou uma mensagem dizendo que o confrontou sobre a conversa que teve comigo e que ele reagiu muito mal, decidi que não queria dar a esse homem outra oportunidade de entrar em contato comigo. Eu não precisei dizer nada para ele. Apenas bloqueie e siga em frente com meu dia. Foi uma sensação de felicidade.

Mashable depois de escurecer

Até então, eu não tinha sido um grande bloqueador. Anteriormente, eu havia considerado o bloqueio um pouco severo, mas isso provavelmente se deveu à minha incapacidade de estabelecer limites (que felizmente superei desde então). Certas situações na vida exigem limites rígidos.

Então, quais são exatamente as regras de engajamento em relação ao bloqueio de pessoas? Existem cenários em que o bloqueio é literal é muito duro?

Quando o comportamento deles for terrível: bloqueie ✅

Quando alguém se comporta de maneira inaceitável ou desrespeitosa com você, bloquear é sempre aceitável. Se você teme pela sua segurança, bloqueie-os. Abuso, assédio e mensagens ou imagens sexuais não consensuais são motivos razoáveis ​​para bloqueio. Confie também nos seus instintos: se uma pessoa exibiu comportamentos que fazem você se sentir desconfortável com sua segurança, você não deve se sentir culpado por bloqueá-la.

Nenhum contato após um rompimento: bloquear ✅

Annabelle Cavaleiroespecialista em sexo e relacionamento na Amo queridodiz que bloquear alguém é simplesmente uma versão digital de estabelecer limites para você mesmo e que é muito comum apertar o botão de bloquear quando você está superando um rompimento.

Imediatamente após o rompimento, algumas pessoas acham útil “não ter contato”. Isso significa que não há telefonemas, mensagens de texto, mídias sociais, e-mails, cartas – literalmente, nenhuma forma de contato. Isso significa que não há encontros presenciais e também pode envolver o não contato com amigos ou familiares, talvez deixando de seguir essas pessoas nas redes sociais.

“Embora (bloquear) possa ser visto como uma decisão extrema, pode ajudar se você sentir vontade de iniciar contato ou dar uma olhada no perfil deles para ver o que estão fazendo – ambos os quais podem apenas prolongar a cura ou o resultado em mágoa emocional”, diz Knight. “Você pode bloquear seu ex por vários motivos: talvez você queira fechar qualquer linha direta de comunicação, não queira ver o conteúdo dele ou não queira que ele veja seu conteúdo. em um mundo digital, não é diferente de evitar seu ex pessoalmente”, acrescenta ela.

Tentando obter uma reação deles: não bloqueie e desbloqueie 🚫

Se você sentir vontade de desbloquear alguém depois de bloqueá-lo, pergunte-se por quê. Você quer atenção? Você os bloqueou para puni-los e agora está repensando? Talvez você queira que eles entrem em contato com você? Examine os sentimentos que estão na origem desse desejo e se vale a pena romper esse limite consigo mesmo.

A conselheira de relacionamento Sophie Personne desaconselha o ioiô entre bloquear e desbloquear indivíduos, principalmente se estiver sendo usado como uma tática de manipulação. “Conheço clientes que bloqueiam e desbloqueiam uns aos outros sempre que discutem”, diz Personne. “É contra-intuitivo e destrutivo. Restringe a comunicação e é manipulador e controlador, assim como você controla o nível de comunicação.”

Evitando ser honesto sobre seus sentimentos: não bloqueie 🚫

Ter conversas difíceis pode ser estressante e, às vezes, nosso desejo de evitar conflitos pode nos fazer enterrar a cabeça na areia. Por exemplo, se você está namorando alguém e quer rejeitá-lo, não é legal bloqueá-lo porque você tem muito medo de ser honesto. Da mesma forma, se você planeja um encontro e depois muda de ideia: não apenas bloqueie-os e levante-os (este é um comportamento que chamo de camuflagem). Dê à pessoa a cortesia de cancelar os planos e poupe-a do incômodo de comparecer a um encontro que não está acontecendo.

Usando o bloqueio como ultimato: não bloqueie 🚫

Não é uma boa ideia usar o bloqueio como uma ameaça. “O bloqueio também se torna o caminho errado a seguir se você decidir usá-lo como uma forma de alavancar ou manipular seu ex; nunca deve ser usado como um ultimato ou uma ameaça”, diz Knight. “A decisão de bloquear alguém deve ser feita de acordo com seus sentimentos e seus próprios termos, em vez de envolvê-los.”

Nos relacionamentos, estratégias de comunicação saudáveis ​​podem ser usadas para provocar mudanças positivas. Ultimatos e ameaças devem ser evitados a todo custo.

Uma pausa temporária para cura: bloqueio ✅

Se você terminou um bom relacionamento com alguém, mas precisa de uma pausa para proteger sua paz e seguir em frente, bloquear é totalmente aceitável. Se você está preocupado com a possibilidade de a outra pessoa ficar ofendida ou ser uma surpresa, você pode considerar deixar uma mensagem para ela com antecedência para explicar sua decisão de bloquear (temporariamente). “Se você decidir que um bloqueio é o que você precisa para curar, uma simples conversa com seu ex sobre essa mudança de termos ajudará; você ainda pode separar tempo e espaço antes de se reconectar como amigos”, diz Knight.

Quando se trata de bloqueio, pode ser um limite importante para proteger a sua segurança física e emocional. Pode ser uma parte essencial para deixar alguém após um rompimento. Mas não é um cartão para sair da prisão para evitar conversas estranhas ou para manipular os sentimentos das pessoas. Use com cuidado.