O trabalho não está funcionando. É assim que se tem mais propósito e realização

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Megan Hellerer é coach de carreira e fundadora do Coaching for Underfulfilled Overachievers. Ela trabalhou com centenas de mulheres, incluindo a deputada Alexandria Ocasio-Cortez, para transformar suas carreiras desafiando as tradicionais caixas de sucesso. Seu trabalho foi destaque em Nova Iorque, Voga, O Wall Street JournalCNBC e Os tempos.

Abaixo, Hellerer compartilha cinco insights principais de seu novo livro, Vida Direcional: Um Guia Transformacional para a Realização no Trabalho e na Vida. Ouça a versão em áudio – lida pela própria Hellerer – no aplicativo Next Big Idea.

1. A abordagem tradicional de carreira está falhando.

O trabalho não está funcionando. Estudos recentes mostram que o envolvimento no trabalho está no nível mais baixo dos últimos 11 anos. Apenas 30% dos trabalhadores dos EUA se sentem envolvidos com o seu trabalho e apenas cerca de 17% consideram o seu trabalho uma fonte de significado. Esta é metade da taxa relatada de apenas quatro anos antes. Além disso, 84% relatam sintomas de esgotamento e quase 50% dos millennials relatam sintomas de depressão ou transtornos de ansiedade. Estas não são métricas de sucesso pela definição de ninguém.

O resultado é uma geração inteira de pessoas que chamo de Underfulfilled Overachievers (UFOAs). Os OVNIs são pessoas que marcaram todas as caixas, fizeram todas as coisas “certas”, muitas vezes têm currículos repletos de realizações impressionantes, e ainda assim se sentem infelizes, perguntando-se: “Isso é realmente tudo o que existe?” Os OVNIs têm uma vida ótima no papel, mas parecem longe de ser ótimos por dentro. Eles estão vivendo uma vida ótima; eles não são deles vidas.

Eu sei porque fui um. Formei-me em Stanford como o primeiro da turma, consegui o emprego dos sonhos no Google e subi obedientemente na hierarquia corporativa, tudo com a expectativa de que, se trabalhasse duro o suficiente, seria feliz e realizado. Em vez disso, me senti infeliz, clinicamente deprimido, tendo ataques de pânico quase diários e totalmente sem saber por que estava me sentindo assim ou o que fazer a respeito. Então, larguei meu emprego sem nenhum plano e assumi como missão descobrir o que estava fazendo de errado, convencido de que deveria haver outra maneira de construir uma carreira. Quanto mais comecei a compartilhar minha história, mais percebi o quão difundido esse problema é. Muitas das pessoas mais inteligentes, realizadas, criativas e talentosas que conheci acumularam todas as realizações e nenhuma realização. Este é um problema sistêmico.

2. Concentre-se na direção, não no destino.

Estamos todos profundamente insatisfeitos porque fomos ensinados que a conquista é o caminho para a realização. Disseram-nos que se trabalhássemos arduamente e fizéssemos as escolhas “certas”, seríamos bem sucedidos e teríamos vidas felizes e seguras. Mas a maioria de nós aprendeu da maneira mais difícil que isso é mentira. A realização não leva inerentemente à realização.

A Mentira da Realização orienta toda a nossa vida para alcançar destinos – as linhas de chegada, os resultados – independentemente do que devemos sacrificar para chegar lá. Privilegiamos os resultados acima de tudo e o nosso propósito principal passa a ser adquirir o máximo de conquistas e no menor tempo possível. Os diplomas, prêmios, títulos e promoções são mais importantes do que a nossa experiência ou o impacto do trabalho. O pensamento é: “Quem se importa se a viagem for péssima? Tudo valerá a pena quando eu chegar.” Mas quando chegamos, muitas vezes ficamos chocados ao descobrir que não temos nenhum desejo de estar “lá”.

Esta abordagem orientada para resultados e direcionada tem sido o paradigma cultural dominante para navegar na vida. Mas para viver vidas significativas, gratificantes e com propósito, é hora de nos despojarmos da crença de que a nossa “melhor vida” é um destino à espera no final de um plano sagrado de dez anos. Em vez disso, queremos começar a viver de forma direcional, onde o foco está em nos movermos iterativamente, na nossa direção pessoal correta, sem precisarmos saber o destino preciso. Fomos treinados para acreditar que precisamos de um itinerário de vida perfeitamente traçado e de um plano mestre totalmente elaborado para sermos felizes quando tudo o que realmente precisamos é de uma direção.

Uma analogia perfeita para esta abordagem direcional vem do falecido romancista EL Doctorow: “(É) como dirigir um carro à noite. Você só consegue ver até onde os faróis estão, mas dessa forma você pode fazer toda a viagem.”

Concentrar-se na sua direção – apenas nos faróis – seria decidir fazer um curso de direito constitucional porque parece interessante, sem saber exatamente aonde isso o levará. Adotar uma abordagem direcionada seria começar a faculdade de direito com uma definição de “sucesso” – digamos, ser nomeado para o Supremo Tribunal um dia – e depois dedicar todas as decisões subsequentes a esse único objetivo.

Viver direcionalmente significa que, em vez de tentar, logo após a faculdade, fixar-se na empresa e na carreira da qual gostaria de se aposentar aos 65 anos (destino), você simplesmente seleciona o próximo cargo que gostaria de experimentar agora ( direção). Em vez de tentar determinar se o seu par é o escolhido (destino), você se concentra apenas em saber se deseja ter um segundo encontro com eles (direção). Na verdade, você para de tentar decidir se alguma coisa é A Escolha – a casa, a carreira, a paixão, o negócio, o melhor amigo. Em vez disso, você decide apenas qual será o próximo passo direcionalmente correto. Concentre-se nos faróis, sabendo que assim poderá fazer toda a viagem.

3. Esqueça o seu propósito; siga sua curiosidade.

Uma das últimas encarnações do paradigma do destino é o foco em encontrar o “propósito”, mas o propósito não é um destino estático e imutável que você precisa predeterminar antes de começar a viver. Tratar o propósito de vida como um Destino nos congela. Ficamos presos. Não fazemos nada, enquanto olhamos para a parede, ou para uma planilha, tentando “descobrir”. Esta tentativa de “encontrar o seu propósito” impede a pessoa.

O propósito é uma direção, não um destino. Você não alcança o propósito de uma vez por todas; você se move em direção a ele. O melhor proxy para o nosso propósito é a curiosidade. Nossa curiosidade equivale a “apenas os faróis”. Não é uma distração; está mostrando o caminho a seguir. Pense na curiosidade como a fome. Assim como a fome serve para lhe dizer onde está o alimento, a curiosidade serve para lhe dizer onde está a satisfação.

Quando trabalhei com a congressista Alexandria Ocasio-Cortez, quando ela era bartender em busca de um propósito, identificamos que sua curiosidade a estava levando ao serviço público. Não precisávamos saber exactamente que função, ou título, ou mesmo tipo de serviço público, apenas precisávamos de ser capazes de identificar a próxima acção direccionalmente correcta na direcção geral do serviço público. Sua curiosidade a levou a fazer uma viagem para Flint, Michigan, e para Standing Rock, arrecadando fundos e transmitindo ao vivo ao longo do caminho, “só porque”.

Esse curso de ação não se encaixava perfeitamente em nenhum plano estratégico de carreira mais amplo. Não havia nenhum objetivo de vida em mente. Isso é exatamente o que seus faróis estavam mostrando a ela. Foi no mesmo dia em que regressou a casa desta viagem – que demonstrou a sua defesa e aptidão para comunicar e estabelecer ligações com as pessoas sobre questões políticas – que recebeu um telefonema da organização que acabaria por patrocinar a sua candidatura ao Congresso.

4. Procure uma ambição alinhada, não uma ambição cega.

Muitos OVNIs inicialmente confundem o seu problema de subrealização com ambição excessiva, mas a ambição em si não é o problema. A ambição é simplesmente o desejo de causar impacto; significa valorizar muito a contribuição para o mundo. Na verdade, este é um dos maiores pontos fortes dos OVNIs.

Em vez de se livrar da ambição, negocie o clássicocegoambição pelo que eu chamoalinhadoambição. O problema da ambição cega é a falta de alinhamento – estar divorciado das nossas necessidades e desejos autênticos – no nosso caminho para a realização. A ambição sem alinhamento parece vazia. Não importa quão incrível seja a conquista; ganhar uma medalha de ouro olímpica parecerá vazio se for movido por uma ambição cega em vez de uma ambição alinhada.

Com ambição cega, selecionamos destinos de acordo com o que é considerado impressionante e valioso pelo coletivo. Em outras palavras, estamos terceirizando nossas trajetórias e fechando os olhos para o que é importante para nós pessoalmente. Isso tira o você da equação e resulta em um sucesso arbitrário e genérico. É assim que acabamos com vidas que não parecem nossas. Ser ou parecer bem-sucedido é uma experiência muito diferente de se sentir bem-sucedido – ou seja, de realizar de acordo com o que está alinhado para você.

A ambição alinhada é a ambição dirigida internamente versus a ambição ditada externamente, que incorpora suas preferências, talentos, alegrias, curiosidades e experiências pessoais e autênticas para criar uma carreira e uma vida que seja particular para você e para mais ninguém. De onde vem a ambição e por que você é ambicioso é importante. Você herdou ou absorveu essa aspiração, ou você mesmo a gerou? Queremos ser ambiciosos em relação às conquistas e ao sucesso que nos são especialmente adequados, porque é aí que reside a realização, para não mencionar onde podemos ter o maior impacto e contribuição.

Trabalhar no Google foi uma versão de sucesso, mas não parecia um sucesso para mim. Não importava quantas promoções, bônus ou prêmios eu ganhasse. Para mim, foi um sucesso cego e genérico e não estava alinhado para mim. Publicar um livro e ter uma prática de coaching próspera seria considerado por muitos como outra versão de sucesso. No entanto, a minha experiência destas duas versões de sucesso é muito diferente, sendo a última profundamente gratificante porque está alinhada – é o trabalho para o qual estou excepcionalmente bem preparado no mundo.

5. A vida é um jogo de “mais quente e mais frio”.

Directional Living é como jogar o jogo infantil “Warmer-Colder”, onde um jogador esconde um item e orienta outro jogador a encontrá-lo, gritando “Warmer!” quando eles estão se aproximando do objeto oculto ou “Mais frio!” quando eles estão se afastando do objeto oculto. A cada momento, você simplesmente pergunta: “Está mais quente?” ou “Está mais frio?” – com o que queremos dizer mais alinhado e direcionalmente correto, ou menos? Em outras palavras, você se move iterativamente na direção “mais quente” e mais alinhada, sem saber exatamente onde irá parar. Contanto que você fique “mais aquecido” a cada passo, você está fazendo certo.

O componente chave deste jogo, como na vida, é mover-se iterativamente. Para navegar de forma eficaz, adote uma abordagem experimental de teste, aprendizado e aquisição de novas informações para refinar ao longo do caminho. Não fique sentado em um lugar e adivinhe arbitrariamente o destino da vitória. Isso não seria apenas menos divertido, mas também muito menos eficiente. O objetivo é evoluir e ajustar-se ao longo do tempo, estando alerta e responsivo a novas informações. A única maneira de falhar é recusar-se a iterar e ajustar. Na dúvida, tome uma atitude, qualquer ação.

No mundo real, esta estratégia de lançar e iterar torna-se ainda mais importante devido às mudanças constantes. É como se o objeto oculto original estivesse em constante movimento. O que é “mais quente” para você aos 25 anos será diferente do que aos 35, 45 e 75 anos. E a aparência do mundo e o que é possível, saliente e impactante será diferente daqui a 10, 20 e 50 anos. agora. O mundo não é estático e fixo, e nós também não. Queremos ser capazes de evoluir em resposta ao nosso mundo interior e exterior.

Enquanto nos concentrarmos na direção, o destino — não importa o quanto se mova — é irrelevante. Este é o paradoxo central da Vida Direcional: quanto menos foco você der ao resultado, mais gratificante será o processo e o resultado. Quando deixamos de precisar prever exatamente para onde estamos indo, surgem oportunidades. Quando interagimos com o mundo tal como ele é, e não como esperamos que seja, surgem novas opções que antes eram inconcebíveis para nós. Podemos fazer toda a viagem dessa forma, individual e coletivamente.

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Este artigo apareceu originalmente em Próximo Clube de Grandes Ideias revista e é reimpresso com permissão.