Esta meia para bebê que monitora o sono foi uma das melhores compras que fiz como novo pai

Principais conclusões da ZDNET

• O Meia Sonho Corujinha é um rastreador de sono de bebês aprovado pela FDA por US$ 299 e é elegível para FSA/HSA.
• Ele vai além do monitor padrão para bebês, monitorando a frequência cardíaca, o oxigênio no sangue e os padrões de sono do seu filho. Possui três alarmes: um alarme amarelo de ajuste incorreto, um alarme roxo de leitura anormal e um alarme azul quando a meia está fora do alcance ou com bateria fraca.
• Embora alarmes falsos de baixo oxigênio e frequência cardíaca anormal sejam extremamente raros (só tive alguns em nossos mais de 7 anos usando produtos Owlet), gostaria que houvesse um alarme de bateria fraca separado em vez do mesmo alarme fora de alcance.

É seguro dizer que todos os novos pais precisam dormir mais? Em parte, é por isso que as babás eletrônicas foram inventadas. Ainda me lembro de quando os monitores de vídeo para bebês se tornaram populares, o que significava que eu não precisava mais carregar um dispositivo parecido com um walkie-talkie pela casa e agora carregava uma tela.

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Agora, rastreadores como o Meia Sonho Corujinha tornaram-se tão sofisticados que podem medir os níveis de oxigênio no sangue, a frequência cardíaca e os ciclos de sono do seu bebê e alertá-lo se algo parecer incomum.

Esses wearables têm sido essenciais para mim, principalmente porque minha família tem um histórico de convulsões febris, que podem causar uma sensação de desconforto quando meus filhos estão dormindo. Na esperança de ajudar outros novos pais que possam sentir desconforto semelhante, deixe-me compartilhar por que uma meia para bebês que monitora o sono é altamente recomendada.

Como a Corujinha monitora o sono e outras medidas

Semelhante a um Apple Watch ou Fitbita Dream Sock, é usada pelo seu bebê enquanto ele dorme. Ele monitora a frequência cardíaca e os níveis de oxigênio para mapear os estágios do sono. Também alerta seu smartphone se o bebê estiver acordado ou apresentar algum sinal de irregularidade.

A caixa contém o sensor, uma estação base e quatro meias de tecido em dois tamanhos para bebês desde o nascimento até os 18 meses. Nos anos seguintes, Owlet oferece uma opção Plus que inclui duas meias adicionais para crianças de 30 a 55 libras.

A meia contém um sensor de fotopletismografia (PPG) que o bebê usa no pé, semelhante ao que você usa no pronto-socorro para monitorar sua frequência cardíaca. Por meio do Dream Sock, o aplicativo Owlet pode monitorar a frequência cardíaca, os níveis médios de oxigênio, o ruído, os despertares e os movimentos para aprender os comportamentos e medidas básicas do seu bebê.

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Assim que essa linha de base for medida, a estação base enviará um alerta para o seu telefone, sugerindo que seu bebê precisa de sua atenção, sempre que o sensor da meia detectar um desvio desses números.

Regressões e rastreamento do sono

Como pai da geração Y, sempre busquei orientação em aplicativos educacionais e em grupos de fóruns ocasionais para pais, para me ajudar a superar os desafios iniciais da paternidade. Esses recursos me ajudaram a navegar nas regressões do sono, por exemplo, e a Owlet Dream Sock foi igualmente útil.

Com uso suficiente, o aplicativo Owlet cria uma programação para quando você deve começar o próximo sono ou soneca do bebê. Parte disso depende da linha de base medida e da idade, que você pode inserir manualmente. Nos momentos em que seu bebê não está dormindo com a meia – há dias em que deixo meu filho de um ano na creche, por exemplo – você pode inserir a cadência de sono para o aplicativo Owlet trabalhar.

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O aplicativo também apresenta dados históricos do sono, para que você possa visualizar os padrões de sono do seu bebê e ver como eles mudam à medida que passam por regressões do sono, surtos de crescimento ou doenças.

Por que comprei uma meia para bebê que monitora o sono

Comprei pela primeira vez uma meia inteligente para meu primogênito há seis anos, esperando que isso me ajudasse a controlar a respiração do meu bebê e me desse tranquilidade suficiente para dormir sem preocupações.

Como pais de primeira viagem, meu marido e eu estávamos preocupados com a síndrome da morte súbita infantil (SIDS), então faríamos nosso recém-nascido usar a corujinha mais para ter paz de espírito do que qualquer outra coisa, e sabíamos que não éramos os únicos aqueles que pensaram isso. De acordo com um estudo médico realizado de 2015 a 2017, a Owlet Smart Sock ajudou 94% dos pais a dormir melhor à noite.

Depois que nossa primogênita passou dos seis meses de idade, raramente usávamos a meia Owlet Smart – até que ela começou a ter convulsões febris complexas. Não sei se você já segurou uma criança pequena durante uma convulsão, mas posso dizer que foi a coisa mais assustadora que já aconteceu na minha vida, principalmente porque eu não sabia o que estava acontecendo com ela na primeira vez. .

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Minha família tem um histórico significativo de convulsões febris, então, depois da primeira, fomos informados de que provavelmente não seria a última, e não foi: minha filha teve mais três antes de superá-las naturalmente quando completou cinco anos. .

Nesse ponto, a meia de dormir Owlet serviu a um propósito ainda maior para nós, como pais: poderia nos alertar sempre que houvesse sinais de convulsão enquanto nosso bebê dormia, como frequência cardíaca elevada ou baixo nível de oxigênio, ajudando-nos a descansar um pouco mais facilmente à noite. .

Felizmente, nosso segundo filho nunca teve convulsões febris, embora ela tenha usado sua própria meia Corujinha. Quando o bebê número três chegou, a meia padrão tinha bateria suficiente para passá-la para ela. Ela usou sua corujinha religiosamente durante o primeiro ano de sua vida, até que sentimos que o risco de SIDS havia ficado para trás – mas então ela começou a ter convulsões febris também.

A primeira convulsão febril do meu terceiro bebê ocorreu quando ela tinha 17 meses, então decidimos por uma nova Meia Owlet Dream Plusque Owlet diz que deve durar até cinco anos. Esta variante vem com um pacote de extensão para ter meias em tamanhos desde o nascimento até os cinco anos de idade, em vez da Dream Sock padrão, que vai até cerca de 18 meses. Com nosso histórico familiar significativo de convulsões febris, achei que comprar um novo dispositivo Owlet fazia mais sentido, mesmo que ela fosse nosso último bebê.

Uma nota sobre monitores de meias para bebês

Nem todas as meias para bebês no mercado têm a aprovação do FDA. A Owlet costumava comercializar sua meia de dormir como monitor de frequência cardíaca e oxigênio até que o FDA forçou a empresa a remover esse texto das descrições de seus produtos por meio de uma carta de advertência em 2021. Depois disso, a Owlet submeteu sua meia de bebê aos requisitos do FDA e foi concedida Aprovação da FDA em 2023.

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Enquanto aguardava sua aprovação, o Owlet mudou seu foco para o monitoramento do sono em materiais de marketing, em vez do monitoramento de oxigênio e frequência cardíaca. O Dream Sock aprovado pela FDA ainda monitora a frequência cardíaca, mas o monitoramento de oxigênio no sangue agora está disponível em tempo real para crianças de 1 a 18 meses, o que é mais útil do que a média anterior de dez minutos que o Dream Sock oferecia. As métricas são traduzidas em indicadores de qualidade do sono no aplicativo móvel Owlet Dream. Quando o algoritmo da empresa detecta que essas medidas estão mudando da linha de base regular, você recebe um alerta para verificar como está o bebê.

Resultado final

O Meia Sonho Corujinha é vendido por US $ 299, o que não é barato, mas ajuda o fato de você poder usar fundos da HSA ou FSA para comprá-lo. Ofertas sazonais também ajudam. Felizmente, não há taxas mensais adicionais ou assinaturas para monitorar o sono do seu bebê depois de comprar a Dream Sock.

Deixando de lado os custos, o Owlet Dream Sock é um dispositivo inteligente inovador que realmente me ajudou mental, emocional e, de forma sutil, fisicamente. Sempre adorei ver dados em preto e branco e costumo usar meu Apple Watch e Fitbit para monitorar meu sono. Acho que estender essas capacidades aos meus filhos é algo óbvio.