A Samsung ainda não acertou em cheio no rastreamento do sono, especialmente em seu novo Ring

Depois de mais de um mês com o menor rastreador de fitness da Samsung, ainda não estou convencido de que manterei o dispositivo na minha rotina de dormir. O rastreamento do sono no Galaxy Ring não se compara a outros dispositivos confiáveis, e um recurso me incomodou profundamente. Considerando que o uso noturno é um dos maiores argumentos de venda do anel inteligente, estou no mínimo desapontado.

Com seu formato pequeno e discreto, o Galaxy Ring foi apontado como o dispositivo perfeito para usar e esquecer e um dispositivo particularmente bom para usar para dormir. Seu concorrente direto, o Oura Ring 3, é um dos meus dispositivos de rastreamento de sono mais confortáveis ​​e confiáveis, então eu tinha grandes esperanças no anel inteligente da Samsung. E ainda assim, nem eu (nem meu parceiro) ficamos felizes com a presença do Galaxy Ring em nossa cama.

Não tenho certeza se é uma falha de design ou um problema de ajuste, mas os LEDs do Samsung Galaxy Ring são implacáveis. Todas as noites, acendo as luzes antes de ir para a cama, e a próxima coisa que sei é que meu dedo indicador se transforma em um bastão luminoso. Eu literalmente me pego enfiando a mão nas profundezas dos lençóis para amortecer o brilho. Isso é extremamente lamentável, pois a falta de exibição do anel deve torná-lo um dispositivo livre de distrações para adormecer. Em vez disso, fico com saudades da hora de dormir ou do modo teatro para levar o dispositivo à escuridão.

Isso pode não ser um problema para todos os usuários. Pode ser que o formato do meu dedo não seja propício para ocultar sensores piscantes. Independentemente disso, eu definitivamente não usaria o Galaxy Ring para me esgueirar pela casa no escuro (para lanches, obviamente), e também prefiro não usá-lo para dormir.

Infelizmente, a experiência não melhora muito pela manhã. Durante todo o meu período de análise inicial, e depois por muitas noites seguintes, usei o Galaxy Ring para dormir simultaneamente com outros dispositivos. Esses companheiros incluíam uma variedade de wearables, incluindo o Pixel Watch 3, o Apple Watch Ultra 2 e, claro, o Oura Ring 3. Também equipei um tapete de dormir Withings abaixo do meu colchão.

Em geral, o Galaxy Ring tem sido inconsistente com as leituras desses dispositivos alternativos. Houve alguns momentos brilhantes em que todos os meus dispositivos pousaram dentro do alcance um do outro, mas na maioria das vezes, o Galaxy Ring está bastante desligado.

As capturas de tela acima representam uma única noite de dados registrados pelo meu Galaxy Ring e meu Oura Ring 3, cada um usado em um dos meus dedos indicadores. Essa comparação é a mais direta possível, considerando que os formatos são idênticos e os dois dispositivos foram usados ​​no mesmo lugar em cada mão.

No entanto, o Galaxy Ring superestimou meu tempo na cama, com a realidade muito mais próxima da estimativa de cerca de sete horas de Oura. O Galaxy Ring também me proporcionou mais uma hora extra de sono (se assim fosse). Notavelmente, ambos os dispositivos ainda me deram uma nota “Bom” para minha pontuação de sono neste caso específico. Em outras noites, minhas pontuações diferiam de 30 a 40 pontos.

O gráfico acima representa meu tempo total de sono extraído de quatro dispositivos diferentes ao longo de uma série de noites. Não incluí o tapete Withings Sleep neste conjunto de dados porque nem sempre durmo do mesmo lado da cama ultimamente, então não tenho dados para todas as noites do mês. Para que conste, sim, considero esta inconsistência na organização do sono muito perturbadora.

Embora sempre haja alguma discrepância de dispositivo para dispositivo, você pode ver que o Galaxy Ring flutua mais em comparação com os outros três dispositivos. Estranhamente, os dados do Galaxy Ring eram incompatíveis com os outros de várias maneiras. Algumas noites, ele registrava horários próximos de acordar e dormir, mas perdia janelas de despertar no meio da noite (das quais tenho muitas). Outras vezes, superestimou meu sono, registrando descanso ou leitura na cama como sono e me dando uma pontuação muito melhor pela manhã do que meus outros wearables.

Em algumas ocasiões, meus dados foram completamente cortados em intervalos aleatórios. Durante cada um desses conjuntos de dados perdidos, só posso presumir que ainda estava dormindo porque não me lembro de ter acordado, mas de acordo com meu gráfico de sono, tirei o anel completamente e/ou morri por um breve período.

Meu palpite é que o frágil registro de dados está relacionado ao contato do sensor do anel, provavelmente porque o anel gira em torno ou sobe em meu dedo durante o sono. De acordo com meu parceiro, eu me movo muito na cama, mas outros anéis inteligentes conseguiram ficar bem parados. Considerando que usei o kit de dimensionamento do Galaxy Ring, esperava que o dispositivo se encaixasse perfeitamente. Também suspeito que o algoritmo de rastreamento do sono da Samsung não seja tão preciso quanto o de outras marcas. Isso explicaria por que mesmo os relógios mais recentes também não são perfeitamente precisos.

Os estágios do sono são muito difíceis de verificar sem a polissonografia, mas os wearables da Samsung geralmente se desviam dos resultados registrados por dispositivos com precisão estabelecida, como o anel inteligente da Oura. Na maioria das vezes, meu sono profundo e sono REM são subestimados em comparação com outros wearables. Meu sono leve tende a se coordenar um pouco mais, mas ainda não está totalmente alinhado. Mais uma vez, porém, os estágios do sono não são facilmente mensuráveis ​​para confirmação e não são algo a que eu dê muita importância.

Além da precisão, a Samsung também permanece um tanto estagnada em termos de análise e insights de dados de sono. Quer você ame ou deteste o programa de animais do sono da empresa, o lançamento do treinamento do sono da Samsung foi um passo notável quando foi lançado. Desde então, vimos apenas melhorias acentuadas na plataforma. Os usuários não encontrarão análises tão criteriosas quanto as encontradas em outros lugares (tosse, como no aplicativo complementar do Oura, tosse).

Se o principal ponto de venda do Galaxy Ring é como um dispositivo complementar para um smartwatch Samsung, então ele precisa definir seus casos de uso. A coleta de estatísticas durante a noite é a mais óbvia. Ainda não fiquei impressionado com o rastreamento do sono em qualquer dispositivo Samsung Galaxy, mas estou especialmente desapontado com as deficiências do anel. Considerando o quão integrados os dados do sono estão em outras ferramentas de bem-estar, como o Energy Score, é ainda mais importante para mim que a Samsung melhore a precisão do anel. Até então, é improvável que continue usando-o durante a noite.