3 aparelhos de fitness que tornarão divertidas as suas resoluções de ano novo

As resoluções de Ano Novo podem ser difíceis de cumprir. Felizmente, essas ideias tecnológicas úteis podem ajudá-lo a manter o foco em seus objetivos.

Precisa de ajuda para manter suas resoluções? Esses gadgets de tecnologia tornam divertido continuar com isso

O caminho para o sucesso é pavimentado com boas intenções e, embora as boas intenções sejam admiráveis, não são suficientes para garantir os resultados que desejamos.

À medida que 2024 chega ao fim e ponderamos sobre o ano que se inicia (depois de consumir o nosso peso corporal em guloseimas festivas), muitos de nós procuraremos fazer algumas mudanças positivas no estilo de vida para nos sentirmos mais saudáveis ​​em 2025.

As resoluções de Ano Novo são ótimas, mas às vezes precisamos de um empurrãozinho extra para cumpri-las. Felizmente, existem muitos dispositivos tecnológicos interessantes que podem nos ajudar a cumprir o plano, tornando as coisas mais interativas e divertidas.

Um rastreador de condicionamento físico e sono

Investir em um monitor de fitness é uma ótima maneira de controlar sua saúde e bem-estar, adicionando rotinas úteis e metas diárias para ajudá-lo a superar suas resoluções de saúde no ano novo. Eles são igualmente adequados para pessoas que desejam melhorar suavemente sua saúde geral ou para aqueles que desejam atingir o máximo de condicionamento físico.

Esses dispositivos úteis suportam uma infinidade de exercícios, incluindo caminhada, corrida, natação, ciclismo e tudo mais. Sua leveza e conveniência no pulso os tornam o companheiro perfeito para orientá-lo na direção certa em sua jornada de condicionamento físico e fazer com que manter a forma seja um prazer e não uma tarefa árdua.

O Fitbit Versa 4 é uma excelente escolha de smartwatch para entusiastas do fitness. Possui mais de 40 modos de exercício, monitoramento do sono com pontuações diárias de sono, GPS integrado, monitor de frequência cardíaca e muito mais. Possui Amazon Alexa integrado e é compatível com comandos de voz, Google Maps e Google Wallet. Permite chamadas de voz Bluetooth e vem com várias opções de personalização.

Vendido no varejo por menos de US $ 200, o Fitbit Versa 4 está no lado certo do preço acessível e oferece uma maneira fácil e intuitiva de manter o controle de suas metas de saúde e condicionamento físico enquanto gerencia seu estresse e sono.

Um par de fones de ouvido sem fio

Malhar com a lista de reprodução perfeita é uma ótima maneira de permanecer no ritmo e manter o sangue bombeando. Escolher um par de fones de ouvido sem fio significa que você pode curtir suas músicas favoritas sem se enroscar em fios incômodos, e eles são perfeitos para guardar no bolso a caminho da academia.

Os Apple AirPods 4 foram projetados para proporcionar conforto durante todo o dia e apresentam áudio espacial personalizado com rastreamento dinâmico da cabeça, para que sua música acompanhe você enquanto você se exercita. Esses fones de ouvido com cancelamento de ruído possuem um recurso de áudio adaptável que se adapta ao ambiente ao seu redor, proporcionando uma maior sensação de imersão e garantindo que você não perca o foco.

Aproveite a compatibilidade do assistente de voz com Siri e faça ou receba chamadas de voz com os convenientes controles de toque na haste. Esses fones de ouvido também são resistentes à poeira, ao suor e à água, portanto, são adequados para qualquer tipo de treino, por mais intenso que seja. Com o cancelamento de ruído ativado, você pode jogar até 4 horas com uma única carga, que pode ser aumentada para 20 horas usando o estojo de carregamento sem fio.

Torne mais divertido atingir a distância desejada ou terminar a última série com um pouco de música enquanto você se exercita. Equipado com o chip H2 da Apple, você pode desfrutar de áudio cristalino onde quer que esteja e chegar à linha de chegada.

Acompanhe o progresso com uma balança inteligente

Para quem deseja perder alguns quilos (seja para aumentar ou diminuir o volume), subir na balança do banheiro pode causar uma sensação de pavor. Mas, ao optar por balanças inteligentes, você pode monitorar muito mais do que apenas seu peso corporal e investir totalmente na jornada de preparação física de seu ano novo.

A RENPHO Smart Scale permite realizar uma avaliação abrangente Análise de composição corporal de 13 pontos que monitora peso, massa muscular, gordura corporal, idade metabólica e muito mais. Funciona através do aplicativo inteligente RENPHO, compatível com Samsung Health, Fitbit e Apple Health, e torna muito fácil manter o controle das métricas do seu corpo.

Com a escala da RENPHO, você pode salvar seus dados históricos e acompanhar seu progresso diário, semanal e mensal em relação às suas metas. também permite usuários ilimitados, para que toda a família possa se divertir e ter seus próprios perfis individuais. Ele ainda vem com recursos úteis, como rastreamento de calorias, para ajudá-lo a monitorar os níveis de nutrição do seu corpo.

Além disso, graças aos seus relatórios dinâmicos, você pode se aprofundar nas tendências e dados do seu corpo e tomar decisões informadas sobre sua saúde e nutrição. E com um preço inferior a US $ 35, essas balanças inteligentes também são um investimento acessível, tornando-as uma alternativa válida para quem não pode usar um smartwatch ou rastreador de fitness caro.